Блог - новое
Библиотека - новое
Поиск информации
Новостные ленты
Авторизация
Банер Айкидом
Мы будем признательны если Вы разместите на своем сайте банер со сылкой на наш сайт.
|
|
|
| Тренировка в позиции на коленях. |
28 января 2015 года состоялась плановая тренировка по айкидо с детальным разбором техник в позиции на коленях. Готовимся к учебно-аттестационному семинару. Видео демонстрация исполнения техник от Павла Сиренко и Алексея Волобуева.
Техники в положении сидя на коленях способствуют укреплению суставно-связочного аппарата нижних конечностей, стабилизируют тело по вертикальной оси, подготавливают психологически к самозащите в условиях ограниченной маневренности. Последние материалы:
Старые материалы:
|
Недавно добавленные материалы
- 247-й гвардейский десантно-штурмовой Кавказский казачий полк.
- Нравственно-этический аргумент истинности христианства.
- Коичи Берриш.
- Наставление к занятиям айкидо от Сугавара-сэнсэя из Японии в Ставрополь.
- Суть различия восточной и западной культур.
- 24 января - черный день в истории казачества.
- Договор о продаже Россией полуострова Аляска недействительный.
Самые читаемые материалы
- Интенсив прикладного айкидо "Ножевой контакт".
- Эпидемия не зарегистрирована ни в одном регионе России
- Поздравляем с очередным семейным достижением.
- Кинцуги - принятие изъянов и умение видеть красоту в несовершенстве.
- Даниэль Эстулин Секреты бильдербергского клуба.
- Словарь терминов айкидо.
- Исповедь бывшего мага.